空军大队长秦朗在一次实弹演练中克服困难，被派去改装空中加油机。想要改装K型飞机的秦朗拒绝服从上级的命令。在江城，秦朗遇到了因事故被开除的空军上校冯雷。作风严谨、不近人情的冯雷与傲慢、情绪化的秦朗发生了很大的冲突。在训练中，他们经常打架。在一次意外中，冯雷发现秦朗对空中右手停车产生了严重的心理阴影。冯雷试图用各种方法让秦朗克服恐惧心理。邻国动乱，我军出境反恐却遭到恐怖袭击。飞机被敌人的导弹击中了。在这危急时刻，秦朗克服心理恐惧，单轮降落，救人救飞机。最终秦朗如愿改装了K型机，也收获了爱情。而船长冯雷，在与秦朗的相处中，也重新理解了亲情、友情和爱情。